1 عرق آویشن مسکن � ضد سرماخوردگی � مقوی معده � معالج بیماریهای قارچی پوست � ضد ورم بینی وگلو.
2 عرق اسطو خودوس تقویت کننده اعصاب � معالج برونشیت وزکام � پایین آورنده تب ونیروبخش � ضد تشنج وصرع درمان بیماریهای عصبی.
3 عرق بید درمان تب های شدید ودردهای تناسلی � زردی پوست (یرقان) � تصفیه خون.
4 عرق بهارنارنج تقویت کننده مغز واعصاب � نشاط آور- تقویت قلب.
5 عرق بادرنجبویه ضد خستگیهای روحی � استفراغ های دوران بارداری � برونشیت وتشنج � ضد قلنج � درمان دل پیچه.
6 عرق بومادران ضد ورم روده ومعده � ضد روماتیسم ونقرس � رفع اختلالات قاعدگی ودرد دوران قاعدگی.
7 عرق بیدمشک تقویت کننده فلب � رفع ناراحتیهای اعصاب � ضد تپش قلب.
8 عرق پونه ضد سیاه سرفه وگریپ � خلط آور- بادشکن � قابض � بازکننده عروق � ضد عفونی کننده .
9 چهارعرق سرد تب بر- خنک � تقویت کننده معده.
10 چهارعرق گرم تقویت کننده معده � مفید برای هضم غذا � رفع ناراحتی های روده .
11 عرق چهل گیاه تقویت کننده معده � کمک به هضم غذا � بادشکن � ضد سردی � ضد تهوع واستفراغ .
12 عرق خارخاسک مدر قوی � رفع سنگ کلیه ومثانه � کیسه صفرا- تصفیه خون.
13 عرق خارشتر ضد عفونت مجاری ادراری � سنگ شکن � مدرقوی � ضد سیاه سرفه.
14 عرق رازیانه معطر کننده � محرک � بادشکن � مدروقاعده آور- درمان بواسیر ونقرس � ازدیاد شیر مادران .
15 عرق زنیان ضد نفخ معده � ضد ترشی معده � ضد عفونت � ضد انگل � بادشکن � درمان عوارض بعد از ترک اعتیاد.
16 عرق زیره ضد چاقی � تصفیه کننده خون � ضد هیستری وتشنج � افزایش شیر مادران � بادشکن � هضم کننده غذا � کاهنده چربی خون.
17 سرکه سیب لاغر کننده � مکمل غذا
18 عرق سنبل الطیب خواب آور- مسکن � تقویت قلب � اشتها آور.
19 عرق شاتره ضد خارشهای پوستی � صفرا بر- تقویت کبد � نشاط آور- ضد نفخ � اشتها آور.
20 عرق شنبلیله ضد قند � تقویت قوای جنسی � نیرو بخش.
21 عرق شیرین بیان درمان قاطع زخم معده واثنی عشر- ضد سرفه � صفرا بر.
22 عرق شوید ضد چربی خون � جهت پایین آوردن کلسترول � ازدیاد شیر مادران � درمان لاغری
23 عرق کاسنی مفید برای کبد � ضد جوش � ضد خارش � تصفیه کننده خون � کاهنده چربی .
24 عرق کیالک تصفیه کننده خون � جلوگیری ازعواقب سعت کلسترول � جلوگیری ازتنگ شدن رگها.
25 عرق گزنه اثر قاطع دررفع بیماریهای پوستی وجلدی � ضد چربی وقند خون � ضد خون ریزی � بازکننده عروق � مدر.
26 عرق گلبهار مفید برای لطافت پوست دست وصورت � مقوی معده
27 عرق مریم گلی ضد دیابت � ضد رماتیسم واسهال � ضد سینوزیت � ضد انگل � ضد نفخ .
28 عرق مخلصه ملین � مقوی � دفع سموم � ضد قولنج � پاد زهر قوی مفید برای ناراحتیهای کمرو مفاصل عضلانی � تقویت معده .
29 عرق مورد ضد خون ریزی � قابض روده � درمان اسهال وبواسیر- تقویت رشد مو- ضد آفت .
30 عرق نعنا ضد دل درد � دلپیچه � ضد نفخ � بادشکن � تقویت کننده معده کودکان
31 عرق یونجه چاق کننده � نیروبخش � معالج رعشه وناراحتی های عصبی � تصفیه خون � کاهش قند خون .
از چه طریق و راهی متوجه بشویم که چه رنگی به ما میآید؟ و چه رنگی به ما نمیآید؟
انسانهای دارای پوستهای مختلفی هستند: پوستهای روشن، تیره، گندمی و.... هم چنین دارای رنگ موهای متفاوتی هستند: روشن، بلوند، شرابی، مشکی و .... .
بعضی از رنگها هستند که نسبت به رنگهای دیگر بیشتر به شما میآیند و هنگامی که این رنگها را میپوشید : زیبا تر ، شیک تر به نظر میآید .
به شما توصیه میکنیم قبل از اینکه لباس جدید خود را خریداری کنید حتما این مقاله را بخوانید و رنگهایی که شما را زیباتر نشان میدهند را بشناسید ، خرید خود را آغاز کنید :
1- تصور کنید که وارد یک بوتیک لباس فروشی شده اید ، از یک مدل لباس خوشتان آمده است و آن مدل لباس دارای چند رنگ متفاوت هستند ، شما از دو یا سه رنگ آن لباس خوشتان میآید اما نمیدانید از بین این چند رنگ کدام را انتخاب کنید ؟ چه باید کرد ؟ توصیه میکنیم که لباس مورد نظر را با رنگهای مختلف در زیر صورت خود بگیرید ، اثری که رنگ مورد نظرتان بر روی صورت شما میگذارد دقت کنید و مشاهده کنید آیا رنگ صورت شما را باز میکند ، یا اینکه رنگ صورتتان را تیره تر میکند ; رنگ لباسی که انتخاب می کنید باید به نحوی باشد که پوست صورت شما را باز و روشن کند . اگر رنگ صورتتان تیره شد ، حالت و فرم چشمهایتان عوض شد ، یا اینکه موج خستگی یا تیره گی را بر صورت شما گذاشت ، شما باید به این نتیجه برسید که این رنگ به شما نمیآید به خاطر رنگ پوستتان ، رنگ موهایتان و یا رنگ چشمانتان و ..... . پس بهتر است رنگ دیگری را انتخاب کنید .
2- آیا رنگ پوست تاثیر بسزایی در انتخاب رنگها برای شما دارد ؟ بله رنگ پوست تاثیر بسزایی در انتخاب رنگها دارد . اگر رنگ پوستتان سفید یا تیره باشد ، رنگهایی را که انتخاب میکنید تفاوت دارد ، البته علاوه بر رنگ پوستتان ، رنگ موهایتان نیز تاثیر بسزایی دارد . برای مثال هنگامی که رنگ موهایتان مشکی بود یک رنگ خاص به شما نمیآمده اما اکنون که رنگ موهایتان تغییر داده ، همان رنگ قبلی کلی به شما میآید و صورت شما را کلی تغییر داده است ، و شیک تر شده اید .
3- آیا رنگ موهایتان نیز تاثیر بسزایی در انتخاب رنکها برای شما دارد ؟ معمولا رنگ موهای اولیه هر کس ، و رنگ موی طبیعی که خداوند به انسانها هدیه کرده است آن رنگ مناسب ترین و بهترین رنگ میباشد ، اما یک سری از افراد با رنگ مویی که مخصوص خودشان و ذاتی میباشد ، جلوه و ظاهر خوبی پیدا نمیکنند برای همین مجبور میشوند که موهایشان را رنگ کنند . اما از کجا متوجه شویم که چه رنگی به ما میآید ؟
اگر میخواهید متوجه شوید که موهایتان باید به چه رنگی باشد که به شما بیاید باید به سه عاملی که در زیر برایتان توضیح میدهیم دقت کنید :
1- رنگ چشمانتان ، 2 – رنگ پوست صورتتان 3- رنگ ذاتی موهایتان
دقت کنید تا بتوانید به این موضوع پی ببرید و رنگ مناسب را انتخاب کنید . ترکیب سه عامل گفته شده راهی مناسب است ، و شما را در انتخاب بهترین رنگ یاری میدهد .
4- به افرادی که دارای رنگ موهای خاکستری هستند چه رنگهای میآید ؟ اگر میخواهید افراد زیادی جذب شما شوند و توجه بیشتری را جلب کنید توصیه میکنیم که رنگهای سرد ، آرام و ملایم بپوشید . لازم به ذکر است رنگهای سرد و تند را نپوشید بهتر است رنگهای سرد و ملایم را بپوشید تا با رنگ موی شماهارمونی و تطبیق بیشتری داشته باشند تا شما را زیباتر نشان دهند ، نه اینکه کاملا بر ضد هم باشند .
رنگهایی مانند : آبی آسمانی ، صورتیهای کم رنگ ، رنگهای پوست پیازی ، لیموییهای ملایم ، بنفشهای کم رنگ ، گلبه هی ، سبز ، مشکی ، سفید ....
5- اگر رنگ موهایتان کمی روشن تر از خاکستری است ، دیگر رنگهای سرد را به شما پیش نهاد نمیکنیم ، بر عکس رنگهای پر رنگ و گرم را به شما پیش نهاد میکنیم .
رنگهایی مانند : سبز زمردی ، قرمز کبود ، قرمز ، مشکی ، سفید ، را به شما توصیه میکنیم و رنگهایی مانند : برنز ، رنگهای خاکی و رنگهایی در این سبک بپرهیزید .
6- به افرادی که دارای رنگ موهای مسی هستند چه رنگهای میآید ؟ شما نباید رنگهای سرد و ملایم را بپوشید بلکه باید لباسهایی را که انتخاب میکنید از جمله رنگهای گرم و تند باشند.
رنگهایی مانند : بنفش ، قرمزهایی که کمی تیره باشند به شما جلوه ی خوبی را خواهند بخشید . رنگهای که در این درجه بندی رنگی قرار دارند و در این ردیف قرار میگیرند را میتوانید انتخاب کنید . رنگهایی مانند : سبزهای لجنی ، زرد پر رنگ ، نارنجیهای آتشین ، …. شما با پوشیدن این رنگها زیباتر و شیک تر جلوه خواهید کرد . در عوض رنگهایی مانند : آبی نفتی ، خاکستری ، از جمله رنگهای هستند که به شما نمیآیند.
7- به افرادی که دارای موهای سفید و یا جو گندمی هستند چه رنگهای میآید ؟ افرادی که دارای موهای سفید و جو گندمی هستند از رنگهایی که دارایهارمونی و ترکیب سرد ، و پر رنگ هستند میتوانند استفاده کنند و لباسهایی با این رنگها را بپوشند.
سرفه
به صورت متناوب انگشت شست خود را به مدت یک دقیقه طبق تصویر حرکت دهید. سه بار این حرکت را تکرار نمایید.
دردهای فوقانی
طبق تصویر نقطه ی مورد نظر را فشار دهید. دقت نمایید که شانه ی چپ را با دست راست و شانه ی راست را با دست چپ فشار دهید.
خستگی
روی ماهیچه ی ساق پا، چهار انگشت پایینتر از فرورفتگی زانو، و تقریبا یک انگشت به طرف خارج درشت نی را فشار دهید.
مشکلات معده
طبق تصویر دو انگشت بالاتر از اولین چین و چروک مچ دست را فشار دهید
شنیدم که: چون قوی زیبا بمیرد
فریبنده زاد و فریبا بمیرد
شب مرگ ، تنها نشیند به موجی
رَود گوشه ای دور و تنها بمیرد
در آن گوشه چندان غزل خواند آن شب
که خود در میان غزلها بمیرد
گروهی برآنند کاین مرغ شیدا
کجا عاشقی کرد آنجا بمیرد
شب مرگ از بیم ، آنجا شتابد
که از مرگ ، غافل شود تا بمیرد
من این نکته گیرم که باور نکردم
ندیدم که قویی به صحرا بمیرد
چو روزی زآغوش دریا برآمد
شبی هم در آغوش دریا بمیرد
تو دریای من بودی آغوش وا کن
که می خواهد این قوی زیبا بمیرد
آیا از مشکلات زندگی خسته شده اید؟
آیا به اندازه کافی پول ندارید؟
آیا از شغلتان ناراضی هستید؟
آیا ماشین مدل جدید می خواهید؟
آیا می خواهید صاحبخانه شوید؟
آیا می خواهید ازدواج کنید؟
آیا می خواهید وارد دانشگاه شوید؟
آیا زندگی تان دچار بحرانهای مختلف شده است؟
آیا ...؟؟؟
آیا تاکنون از خود پرسیده اید که بین افراد ثروتمند و فقیر یا افسرده و شاد و در کل بین انسان های موفق و ناکام چه تفاوتی وجود دارد؟
آیا می دانید چرا اکثر مردم در بیماری، فقر و گمنامی زندگی می کنند و بعضی ها قله های پیروزی را یکی پس از دیگری فتح می کنند؟
متاسفانه اکثر مردم، آنچنان در حال تلاش و تقلای جسمی، برای گذراندن امور زندگی هستند که فرصت نمی کنند به دنبال جواب اینگونه سئوالات بگردند و با خود بیندیشند که چرا تاکنون زندگی خوبی نداشته اند و چگونه می توانند یک زندگی عالی و موفق را برای خود ایجاد کنند.
آنها افراد موفق را خیلی خوش شانس تصور می کنند و نمی دانند که موفقیت و خوشبختی نیز مانند هر کاری در این جهان اصولی دارد و در واقع مرز بین خوشبختی و بدبختی فقط یک راز است.
ما این راز را برای شما فاش می کنیم. و از همین حالا ورود شما را به جمع افراد خوشبخت تبریک می گوییم.
آیا موفقیت بیشتری میخواهید ؟
آیا میخواهید میلیونر شوید ؟
شما میتوانید به هرآنچه در زندگی میخواهید برسید !
و یا هرکسی میخواهید بشوید !
راز بزرگ فاش میشود
معجزه های زیادی در زندگی مردم دیده ام
معجزات مالی و اقتصادی ! معجزات سلامتی ! و معجزات فکری و روابط !
این دسته از مردم یاد گرفته اند که چگونه این راز را در زندگی خود بکار گیرند .
فیلم راز اثری است که با آنکه مدت زیادی از انتشار آن نگذشته است مورد توجه بسیاری از مردم و رسانه ها و افراد شاخصی مانند لری کینگ مجری CNN ، اپراوینفری و ... را به خود جلب کرده است .
راز قرن ها سفر کرده تا هم اکنون به دست ما رسیده است .
این همان راز موفقیتی است که بزرگانی چون انیشتن ، بیل گیتس و ... به آن واقف بوده اند .
این فیلم در تلویزیون دوبله شده و نمایش داده شده است
اگر موفق به دیدن این فیلم ارزشمند و متفاوت نشده اید !
یا تمایل دارید دوباره و دقیقتر به این فیلم نگاه کنید !
گوشه ای از آنچه پس از تماشای این فیلم مستند بدست خواهید آورد:
- افزایش ثروت
- کسب شغل مورد علاقه و افزایش درآمد
- افزایش ایمان و دوستی با خدا و استجابت دعا
- پیشگیری و درمان کلیه بیماریهای روحی و جسمی
- ازدواج موفق
- ارتقاء تحصیلی و کسب مدارج بالای علمی
- موفقیت در کنکور و ورود به دانشگاه
- افزایش خلاقیت
- افزایش آرامش ذهنی
- تربیت فرزندان خلاق و موفق
- ایجاد روحیه شاد و اعتماد به نفس عالی
- ایجاد میدان انرژی برای جذب تمام اهداف و آرزوهایتان
- و خلاصه اینکه شما پس از دیدن این مستند و بکار بستن این راز مهم و بسیار ساده پس از مدت کوتاهی براحتی می توانید خوشبخت زندگی کنید
- می توانید اتومبیل مورد علاقه تان را تهیه کنید
- می توانید صاحب خانه مورد علاقه تان شوید
- می توانید با شخص مورد علاقه تان ازدواج کنید
- می توانید در دانشگاه و رشته مورد علاقه تا ن ادامه تحصیل دهید
- و می توانید هر آنچه تابحال برای شما یک آرزوی دست نیافتنی بوده را براحتی بدست آوردید.
فیلم محصول 2006 کشور استرالیا است .
با دیدن این فیلم به راز کائنات و دستیابی به موفقیت و ثروت پی خواهید برد . رازی که تمام بزرگان از آن اطلاع داشته اند حال نوبت شماست که آنرا بدانید .
لینکهای دانلود(نسخه اورجینال باکیفیت DVDRip)
رمز فایل: ندارد
خداوند هر روز همراه با خورشید لحظه ای را به ما می بخشد كه در آن می توانیم هر آنچه را كه ما را ناشاد می كند
دگرگون كنیم.هر روز می كوشیم وانمود كنیم كه این لحظه وجود ندارد . وانمود می كنیم كه این لحظه را نمی فهمیم
كه وجود ندارد كه امروز مانند دیروز است و همچون فردا خواهد بود.اما هر كس به روز خود توجه كند آن لحظه جادویی
را كشف می كند. این جادو می تواند در همان لحظه ای نهفته باشد كه بامدادان كلیدی را در قفل در می چر خانیم. در
لحظه سكوت بعد از شام در هزارو یك چیزی كه مشابه می نمایند.این لحظه وجود دارد-لحظه ای كه در آن همه توان
ستارگان به ما می رسد و می كذارد معجزه كنیم.
خوشبختی یك بركت است-اما معمولا یك فتح است. لحظه جادویی روز یاریمان می كند تا دگرگون شویم وادارمان می
كند به جست و جو ی رویاهامان برویم. رنج خواهیم برد .لحظه های دشواری خواهیم داشت. ما یوس می شویم-اما
همه اینها گذرایند و اثری بر جا نمی گذارند.و در آینه می توانیم مغرورانه و با ایمان به گذشته بنگریم .
بدبخت كسی است كه می ترسد خطر كند. چون شاید او همچون كسی كه رویایی برای دنبال كردن دارد با نومیدی و
یاس و رنج روبرو نشود.اما هنگانی كه به گذشته می نگرد-چرا كه ما همواره به گذشته می نگریم-آوای قلبش را می
شنود كه:با معجزاتی كه خدا در هروز تو كاشته بود چه كردی؟ با استعداد هایی كه پروردگارت به تو سپرده بود چه
كردی؟در گودالی دفنشان كردی چون می ترسیدی از دست شان بدهی. پس میراث تو این است:یقین كه زندگیت را
به هدر داده ای.
بد بخت كسی است كه این واژه ها را بشنود .چون در آن هنگام به معجزات ایمان خواهد آورد اما لحظه های جادویی
زندگی گذشته اند.
از كتاب كنار رود پیدرا
تا به حال شده کسی فقط با چند کلمه یا بدتر با سکوت سنگین خود، قلبتان را در سینه بشکند؟ شما چی؟ تا به حال اینکار را با کسی کرده اید؟ همیشه راهی برای خندیدن و عشق ورزیدن دوباره وجود دارد.
مراحل
1. سعی کنید دلیل ناراحتی خود را بفهمید. دقیقاً چه موقع این حس ناراحتی در شما به وجود آمد؟
2. به این فکر نکنید که تقصیر که بوده است. همه اشتباه می کنند. اصلاً خودتان را نگران آن نکنید.
3. برای اینکه حس راحت تر و بهتری پیدا کنید، یک فعالیت تسکین بخش و ریلکس کننده انجام دهید. یک حمام داغ، مدیتیشن، خواندن کتاب یا هر کاری که آرامتان کند.
4. بعد از یکی دو ساعت، یعنی هر زمان که احساس کردید آمادگی آن را دارید، به این فکر کنید که آیا می توانید احساسات آن فرد را بپذیرید یا نه.
5. اگر توانستید خود را بقبولانید، به او زنگ بزنید، برایش یادداشت بگذارید یا هر کاری که لازم باشد را انجام دهید. شاید دوست داشته باشید که رو در رو با او صحبت کنید. البته این امکان وجود دارد که آنها نخواهند شما را ببینند یا با شما حرف بزنند، اما باید تلاش خود را بکنید. حتی اگر از شما رو برگرداندند، حداقل با خودتان می گویید که تلاشتان را کردید. شاید آنها هم متوجه تلاش شما بشوند.
6. پیش بروید. وقتی حس کردید که می توانید دوباره دریچه قلبتان را رو به دیگران باز کنید، کس دیگری را برای خود پیدا کنید.
7. لبخند بزنید. جدی می گویم. لبخند زدن به شما کمک می کند که حس بهتری پیدا کنید و اگر چند تا دوست خوب و نزدیک پیدا کنید و با هم بخندید و اوقات خوشی را بگذرانید، مطمئناً دوباره یادتان می آید که زندگی بدون آن فرد هم چقدر زیباست.
8. قانون دو ساله را به خاطر آورید. یاد گرفتن یک کار، عادت کردن به یک شهر جدید، و همچنین التیام قلب شکسته دو سال زمان می برد. اگر قبل از اینکه این فکر به خاطرتان بیفتد، مراحلی که در این مقاله عنوان می شود را دنبال کنید، بیش از اندازه خوشبین و دلسرد خواهید شد. نتیجه واقعی زمانی حاصل می شود که انتظار معقولی داشته باشید.
9. لحظه ای که آن فرد اخرین قطره خون را هم از قلب شما که هنوز می تپد، بیرون می کشد، دست از بحث کردن با او بردارید و به هیچ وجه سر اینکه حق با کیست و با کی نیست جدل نکنید. هر موقع که می خواهید از حق به جانب بودن خودتان دفاع کنید، دست نگه دارید و روی یک چیز کاملاً متفاوت تمرکز کنید.
10. همه یادگاری های آن فرد را جمع کرده و داخل یک جعبه بگذارید—این یادگاری ها احتمالاً شامل یک قاب عکس، یک خوراکی، یک عطر و شاید یک سی دی موسیقی باشد. بعد در موقعیت بعدی مثلاً شب جمعه ای که همیشه با او می گذراندید، سی دی را داخل دستگاه بگذارید، از آن عطر به خودتان بزنید و آن خوراکی را بخورید، چراغ ها را خاموش کنید و تا می توانید گریه کنید. بهترین زمان برای اینکار وقتی است که تنهای تنها در خانه هستید.
11. خاطره ها را کنار بگذارید. وقتی در مرحله 2، آرامش خودتان را دوباره به دست آوردید، موسیقی را خاموش کنید، شکلات هدیه را کنار بگذارید، و یادگاری های دیگر داخل جعبه بگذارید. قاب عکس را بیرون نگه دارید.
هر روز هفته بعد را وقتی از کنار قاب عکس رد می شوید، بلند با خود بگویید "تو و همه خاطره هاتو فراموش کرده ام" و دست از فکر کردن به او بردارید.
هر روز دو هفته بعد را وقتی از کنار قاب عکس رد می شوید بلند بگویید، "دلم برات تنگ شده" و باز دست از فکر کردن به او بردارید.
هر روز سه هفته بعد را وقتی از کنار قاب عکس رد می شوید بلند رو به عکس بگویید، "من واقعاً متاسفم".
12. عکس عشق سابقتان را با یکی از عکس های خودتان جایگزین کنید. اما آن عکس را همانجا نگه دارید و فقط یکی از عکس های خودتان را کنار آن قرار دهید. بعد هر روز که از کنار آن رد می شوید، باز به عکس درون قاب بگویید که متاسفید. بله، برای خودتان متاسفید که این همه وقت را با کسی سپری کردید که ارزش و قیمت شما را ندانست و دیگر به هیچ وجه برایتان مهم نیست.
13. بگذارید زمان قلب شکسته تان را التیام دهد. تا الان یک ماه از تاریخ قطع رابطه شما گذشته است. با یکی از دوستانتان به جایی بروید که همیشه با عشق قدیمیتان می رفتید (یادتان باشد که به هیچ وجه تنها آنجا نروید). یکبار و فقط یکبار به دوستتان بگویید که همیشه با دوست قبلیتان به این رستوران یا برای خرید به این فروشگاه می آمدید. بعد چیزی بخورید یا همان کاری که قبل ها با عشقتان می کردید، را بکنید، فقط با یک فرد جدید. دوستی که با او راحت باشید و بتواند مکالمه را خوب پیش ببرد.
14. هر روز با خودتان تمرین کنید که با خودتان صادق باشید.
15. هر شب قبل از خواب کتاب بخوانید. ممکن است تا آن موقع اصلاً کتاب خواندن را دوست نداشته اید اما هیچ چیز بهتر از خواندن کتاب شما را از دریای تفکراتتان بیرون نمی کشد. کتاب خواندن به التیام قلب شکسته شما کمک می کند.
16. سعی کنید با آدم های جدید آشنا شوید بعد از دو ماه کم کم کسی را جایگزین عشق از دست رفته کنید.
17. با دیگران حرف بزنید. بادوستانتان حرف بزنید. آنلاین با افرادی که نمی شناسید چت کنید و آنوقت است که می فهمید هزاران نفر مثل شما وجود دارند که خیلی خوب می توانند به شما کمک کنند.
نکات
دیگر به هیچ عنوان با کسی که قلبتان را شکسته است قراری نگذارید. اینکار به هیچ وجه به درمان و التیام شما کمک نمی کند. وقتی می خواهید قب شکسته تان را التیام بخشید، دیگر تلفن ها و پیام های فرد مورد نظر را جواب ندهید. این کار هم هیچ سودی به حالتان نخواهد داشت و نه تنها التیامتان نمی دهد بلکه دردتان را بیشتر می کند.
قلب شکسته شما به خاطر این التیام پیدا نمی کند که دوباره مجذوب آن فرد شوید و دوباره او را به دست آورید. وقتی خودتان را وارد این پروسه فکری می کنید، بستنی بخورید (بستنی را می توانید جایگزین یک پیاده روی طولانی یا شنا هم بکنید). به تنها چیزی که نباید فکر کنید بودن دوباره با آن فرد است. فکر کنید هیچ راهی برای برگشت وجود ندارد.
یکبار درمورد این اتفاق با دوستانتان صحبت کنید. اگر نتوانستید صحبت کردن درمورد این موضوع با دوستانتان را به یک جلسه ختم کنید، حرف زدن درمورد جزئیات مطلب را جداً بیشتر از یک ساعت طول ندهید. بعدها به دوستانتان نیاز پیدا می کنید پس بهتر است آنها را به درددل های گاه و بیگاهتان اذیت نکنید.
به هیچ وجه برای فراموش کردن عشق از دست رفته، به خوردن، نوشیدن مشروب بیش از حد، سیگار کشیدن یا موادمخدر روی نیاورید. اگر بتوانید در دوسال آینده خودتان را با این موضوع وفق دهید مطمئن باشید که کسی را پیدا خواهید کرد که همیشه دوست داشتید داشته باشید. همه چیز به گذر زمان برمی گردد.
داشتن دوست های خوبی که مراقبتان باشند و جلو فکر کردن ها مداوم و غصه خوردن های شما را بگیرند فوق العاده است.
هشدارها
اگر آنقدر احساس افسردگی می کنید که به خودکشی تمایل پیدا کردید، سریعاً به پزشک روانشناس مراجعه کنید.
اگر بعد از گذشت دو سال هم قب شکسته تان التیام پیدا نکرد، می توانید شهر محل سکونتتان را تغییر دهید.
افراد باهوشی که روانشناس هستند می گویند سرعت التیام هر کس با بقیه فرق دارد. آن حس مراقبت از خود و تعهد به خود است که به شما کمک می کند هر چه سریعتر قلب شکسته تان را ترمیم کنید.